ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(9月22日)[土] 宮古市、大槌町頑張れ!

2012年09月22日 17時56分54秒 | Weblog

★写真説明
大槌町桜木やはた商店・・復興の拠点

★起床;6時 就寝;11時 体重;?
★昨日の運動
なし
★本日の日程
10時:川井村関根 14時:大槌町やはた商店 18時:小槌神社祭り
★振り返り
昨日は那覇空港を朝5時に出発して7時に羽田着、ラッシュアワーに巻き込まれながら東京駅へそこから新幹線で盛岡へそこからローカル線で宮古市へ。そこからタクシーで社協へ。高橋さんの案内で市内の被災地を見学。夜は交流会。宿は新里の茂市の避難所である。総べての方々に感謝、感謝である。
★感謝
Mさんに感謝 Nさんに感謝 Oさんに感謝
★天気
予報は快晴。しっかり頑張って行きましょう。

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