ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月31日)[金] 東日本ボランティア派遣へ!

2012年08月31日 22時37分54秒 | Weblog

★写真説明
石垣のジャングル
★起床;7時 就寝;1時 体重;76.0kg
★昨日の運動
66,000M(運動場10周)
★本日の日程
9時;委員会 10時;準備会 17時;面談
★振り返り
昨日は実習訪問で本部社協に行った。3人娘は元気であった。本部の刺身を食べ、ポルシェにより手土産を買って、名護市に行った。来年度の実習対応に依頼についてである。その後読谷で5Kmほど走った。そんな1日であった。
★感謝
Nさんに感謝 Tさんに感謝 Bさんに感謝 Cさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴。入道雲あり、場所によっては雨あり。そんな天気に注意しましょう。

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