７時まで残業。
帰宅したら、PCに向かって特に何をするでもなく過ごす時間は私にとって必要。
夕飯が１１時になってしまった
それも今日は半額の海苔巻き←糖質の塊
この海苔巻きだって３００円する。半額だから買ってしまった。
肉中心の食生活にしないと～そして運動
これを飲み終えたら今度何にしようか悩む。
コーンは糖質多めだからな。
サラダ菜・ハム・ツナマヨ←久しぶりに買った
キャベツ（自分でスライス）ミニトマト・蒸し黒豆・ブロッコリースプラウト
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）
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