最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

金曜日

2024年11月29日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

仕事帰りに髪染めに。
予約時間が19：30だったのでその前に夕飯

干物定食のつもりが、、
1129いい肉の日だからと「豚の生姜焼き」頼んだつもりが、、
きたのは「鶏肉の生姜焼き」
もうタブレットの注文下手くそ
18：20
　
ご飯🍚並盛なのに多いもちろん完食

18：50
まだ時間があってドトール

やっぱり柿　21：40

 

帰宅時の歩数計　9216


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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