月曜日

朝　6：50
　　

あ～何故ジョナゴールド🍎買ってしまったんだ
スカスカ
🍌が高かったので🍎にしたんだけど。。

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

夜　19：45

味噌汁は、大根（相当前の）エノキダケ・玉ねぎ+九条ネギ
賞味期限切れのめかぶ
キャベツと生シイタケをたっぷりのオリーブオイルで炒めて
タンパク質ないから味のアクセントがないかな～と思って醤油

そしてノンアル

やばいですよ！
小倉山荘のおかき
店舗限定とか聞いちゃうと。。

 

帰宅時の歩数計　10744