最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

火曜日

2024年08月20日 | 今日の食事日誌

  今週の朝ご飯

朝 6:35
 

午後半休

障がい者とボランティアのお店

豚カツだったので日替わり定食に

①髪を切る

②月一のクリニック


アフタヌーンティ 17:15
贅沢な時間潰ししました
オレンジのソースがさわやかでとても美味しかった
アイスと合わせると最高
ここのワッフルはサクサクで美味しい

③髪を染める

今夜は満月🌕?

デパ地下値引き品

夜 20:45

めかぶには「白だしのまろやかな酢」
冷ややっこのチューブの生姜はすっかり辛みがない
ねり伝のイカ焼き。さつま揚げ的なものが大好き

 

帰宅時の歩数計 11617


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