最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

金曜日

2023年03月03日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

今朝はたい焼き（白あん）　🍌　☕

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

一番安かった

夜　20：50
　
青物野菜を買い忘れてたので団地内のスーパーで
高くても菜の花か絹さやを買いに行ったけど何もなし
さすがにひな祭りだから？
仕方なく冷凍のオクラをちらす

はまぐりのお吸い物もあったけど、やっぱり無難に定番「松茸」

昨日買った道明寺と草餅

食べ過ぎだ～

 

帰宅時の歩数計　10430


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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