最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2024年10月22日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

夜　19：50
　
冷たいお蕎麦が好きなのに、何故か今日も温
てか、本当はお蕎麦のつもりなかったのに
やっぱり面倒でお蕎麦になってしまった。
久しぶりに買った安いお蕎麦。
そしてつな八のさつまいも天。
まずいほうれん草の胡麻和え、これで終わり

 

帰宅時の歩数計　10088


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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