最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

月曜日

2023年10月02日 | 今日の食事日誌

朝　6：55
　

 

今週のお弁当　
２：１白米

今日は塩焼きそば
　

今週はサニーレタス（ハーフ購入）
冷凍して置いたブロッコリー🥦←早く食べないと

 

帰宅　まず
18：45

 

　　

夜　20：05

無印良品　みそ煮込み　見た目ほど濃くないです！
また買おうかな。。

 

帰宅時の歩数計　9307


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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