最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

火曜日

2023年10月03日 | 今日の食事日誌

朝 6:35
 

 

お昼のサラダとヨーグルト
 

 

30分早退していつものクリニック(循環器内科)
調剤薬局混み混み
でも、その後電車でひと駅戻って
サブのスーパーへ(やっぱり何か買いたくなっちゃう)

スーパーの値引き品
ついつい

 

帰宅してまず
夜 19:50

とろり

20:10 
 

 

21:35

 

帰宅時の歩数計 10709


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