最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

木曜日

2022年05月19日 | 今日の食事日誌

朝食　７時

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

ベーカリースクエアでまた買い過ぎてしまいました
なので夕飯は🍞

夕飯　８時
　

　

ハードトースト好みのパンです
トーストしてカリカリだけど、もっちりで良く嚙まないとだめ
咀嚼いっぱいするにもいい

 

冷蔵庫の中で忘れられそうな🍊




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