最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

金曜日

2023年07月28日 | 今日の食事日誌

朝　6：45
　
🍙が１個ないので🍞

ぶどうパンは子供の頃は好きだったけど
大人になってからは干しブドウはどちらかと言ったら
嫌いに近い。
パウンドケーキでも干しブドウの入ってないものを選ぶくらい。

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：40

出かけない休みの前の日は少な目の食事。

 

久しぶりの〆のコーヒー　23：50
　

実はこの前にもあずきバー

もう残り１本

 


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