週休2日

 

dretec(ドリテック) 歩数計 大画面 消費カロリー エクササイズ表示 3Dセンサー 30日間メモリー H-235WT ... 【身近な健康管理に】毎日どのくらい歩いているのか、どれほど運動しているのか気になったことありませ...   ドリテック(dretec)

 

働き方改革？。シフトの関係で

　水曜日午前中は診療していたが、

 

2月から、全日休診と、なりました。

　週休2日は初なので、

 

日曜日が週に、2回あるようで、変。

　2日の水曜日は、やることが

 

ないので、人混みを避けて、ひたすら

　ウォーキング(徘徊ともいう)

 

iPhoneの万歩計で、約10キロの距離を

　歩いた模様。

 

ポカポカな太陽を、浴びてビタミンDの

　形成に欠かせないのと、脚を

 

鍛えて、一石二鳥。