日本人学生のスマートフォン使用とうつ病リスク

　椙山女学園大学の西田 友子氏らは、高校生の男女ごとのスマートフォン使用とうつ病との関連性について評価を行った。Psychiatry Research誌オンライン版2019年1月26日号の報告。

　日本の15～19歳の高校生295人を対象に、自己管理質問票を用いて、横断的研究を実施した。うつ病は、CES-Dうつ病自己評価尺度を用いて評価した。

　主な結果は以下のとおり。

・女性は、男性と比較し、1日のスマートフォン使用時間が長かった。
・スマートフォン使用時間が1日3時間であった割合は、女性で44.3％、男性で22.5％であった。
・女性では、オンラインチャット、ソーシャル・ネットワーキング・サービス（SNS）、インターネット閲覧に長時間費やしていた。
・長時間のオンラインチャット（オッズ比：1.74、95％CI：1.18～2.56）およびSNS（オッズ比：1.41、95％CI：1.04～1.92）使用は、うつ病との関連が認められた。
・男性は、女性と比較し、ゲームに多くの時間を費やしていた。
・男性では、スマートフォン使用とうつ病との関連は認められなかった。

　著者らは「スマートフォン使用には性差があり、女性ではソーシャルコンタクト、男性では娯楽のためにより多くの時間を費やす傾向が認められた。女性がオンラインコミュニケーションを使い過ぎると、うつ病リスクが高まる可能性が示唆された」としている。

http://www.carenet.com/news/general/carenet/47558?utm_source=m1&utm_medium=email&utm_campaign=2019022200

 

スマートフォン使用には十分注意してね。ついつい依存症に。

一番厄介なのが「既読・既読・既読」のーーーーー。ＬＩＮＥかなーーーーーー。

良く聞くのが。厄介と。

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今朝の血糖値です。109(mg/dl)です。問題ないかと。我思う。

大体、昨晩の御飯が関係あるかもね。食べ過ぎたら覿面で。糖質とカロリーかな。

(´・ω・｀)上記推奨

 昨夜の御飯

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また更新します。皆様もご自愛ください。