数ヶ月に一度やってしまう(^_^;)

またやってしまいました

昨日あたりからちょっと腰の具合が良くありませんでした。

気をつけながら過ごしていたつもりでしたが・・・

またぎっくり腰一歩手前のような感覚で・・・

腰が張ってきていました。

昨日整体に行き少しほぐしてもらいましたが・・・

今朝起きたら昨日より痛いのです・・・

今日もまた整体に行きほぐしてもらいました。

「昨日より痛いんですけど〜」と・・・

今日はいつもの施術とは違いちょっと長めでした。

ふと・・これでいつもの料金なのかしら？と

終了後いい具合に痛さが取れていました。

料金を支払い　通常料金だと思いお支払いしたら・・・

「今日は通常時間より10分長い施術だったので・・・」と　

やっぱり・・　

いつもの3倍の料金でした　

でもこれで少し楽になったのでいいか・・

しかしまだちょっと違和感があり痛いですが・・・

数ヶ月に一度は腰を痛めてしまうのです。。。

調子がいいと忘れてつい無理をして体を動かしてしまいます。。。

もう歳なんだから・・　と思う反面つい・・・つい・・・

気をつけなくては・・・