台風２１号

近づいています。

２３日に最も接近するようです。

飛んでいきそうな戸外の鉢などを

片づけておきましょう。


前回の透析では、生理食塩水の袋が

ぶら下がってませんでした。

尋ねると、いらなくなったとのこと。

機械が変わったのかしら？




昨日の夕飯。



これで、足りるの？というお声が聞こえてきそうです

が、私は、これくらいが適量みたい。



ポトス　（家族にはソーセージを入れたのですが
　　　　　私は、食べませんでした）
豚の焼肉
ブロッコリー
ミニトマト

でも、もっと食べたかったわ。

雨です

昨日の透析は、除水　１２００ｃｃ。

一時間、３００ｃｃでした。

このくらいが、体が楽でいいです。

でも、かなりのコントロールが要ります。



１０月１８日の透析弁当。





米飯
ミートローフ　　ソテー
干し切り野菜の和え物
春菊の生姜和え
レンコンの煮物



熱量　　　　　　　　６１５Kcal
蛋白　　　　　　　　　２１．１ｇ
脂質　　　　　　　　　１４．７ｇ
塩分相当量　　　　　　　２．０ｇ
炭水化物　　　　　　　９４．５ｇ


米飯が多いので、残しました。

お日様

顔を出しました。

明日は、雨のようなので、この晴れ間を

利用して、夏物の布団カバーのお洗濯。

寒くなってきたので、冬布団を出しました。


１０月１７日の夕食。




米飯　

ひじきの煮物
肉じゃが
ブロッコリー
ミニトマト

適量な量でした。


今から、透析です。

血圧下がらず、終わりますように！！

秋なのに

寒いです。

今日は、とうとう携帯カイロを付けました。

暖かくて、いい気持ち～



昨日の透析は、２０００ｃｃの除水。

あなたにしては、多いね。

と言われてしまいました。

どうして、こんなに増えてのかしら？

焼肉が悪かったかな～？

それと、ヨーグルト。

後は、普段通りの食事だったのだけどな。


１０月１６日の透析弁当。



米飯　　　　　　　　　　　　　　　
キーマカレー
野菜ソティー
チンゲン菜の和え物
レンコンのツナ和え



熱量　　　　　　　　　　　６１６Kcal
蛋白　　　　　　　　　　　　２０．４ｇ
脂質　　　　　　　　　　　　１２．８ｇ
炭水化物　　　　　　　　　１０３．０ｇ


キーマカレーがもうちょっとスパイスが効いていると
よかったな。

せっかくの

今日は、日曜日。

今から、母のところへ行ってきます。

妹のところへ移ってから、３年ほど。

環境が変わって心配していたけれど

精神的にも落ち着いて、一層、元気になってます。

母の好きな「いなり寿司」をお昼ご飯を買っていきましょう。



１０月１４日の夕食。

何だか、お腹が空かなくて・・・

それもそのはず、お昼ご飯は　長男が帰省していたので

「焼肉や」へ。

ちょっと食べ過ぎました。



タラのムニエル
豚肉と野菜の炒め物
野菜のピクルス
筑前煮
炊き込みご飯

ごはんは、半分残しました。