猛暑でも楽しむ～(^^♪

約束していたカラオケへ行く。

 

苦手なカラオケです。

まったく、歌わないので声も出なくなりそう～

昔の歌しか知りません・・・

 

先日、恥を承知でカラオケに仲間６人で出かけました。

私は、初心者。

さすがに、慣れた人とでは一目瞭然の違いがある

 

慣れた人は、スムーズに曲に合わせて歌っているのに

私は、歌詞に色が付いたらそれを追って歌うので、ずれてついていく感じ！

仕方がない・・・

 

「慣れたら大丈夫！」と言ってくれるが、やはりだいぶ練習が必要のようです。

でも、歌は嫌いではない

 

只、行く機会もないので歌うこともなく人生過ぎていった感じ。

自分としては、一曲くらいしっかり歌えたらいいなぁ～と、思うようになりました。

 

ピアノを始めて、一年半ともなると両手で弾けるようになったことでも

どんなにうれしい事か～

 

歌うことのメリット

〇　筋肉を鍛える

〇　血液循環を促進

〇　血管と内臓を浄化

〇　自律神経のバランスを保つ

〇　若返りと認知症予防。等々・・・

 

口約束の「行こうね！」だけではなく行動を起こして出かけました～(笑)

 

とにかく自分に合う曲も分からないので、どうにか知っている曲に合わせて

歌うことにしました～

操作も初めはわからなかったけれど、最後は慣れました。

 

友人は、何年も前から同じ曲を歌っているらしく

音程もしっかりしているし聴いていても安心できる。

 

「慣れること・同じ曲を何回も練習すること」とアドバイスしてくれました。

休憩もしましたが、初めは高音の声も出なかったけれど

とにかく歌えて、そして聴かせて貰い楽しい時間でした～

 

あっという間に時間が過ぎて１２時過ぎたので

不思議と長い年数行ってなかったお店で、ランチをする事に

 

 

よく考えれば、この友人と殆ど付き合いもなかったけれど

カラオケを通じて、自分に付き合ってくれる趣味の仲間が出来て最高です～

 

 

🍑

 

 

昨日、病院へ車を走らせていたら信号のところの角の店の前に

行列が・・・

あっ知り合いの友人も並んでいる。

 

この時期は、桃の収穫時期。

 

病院の帰り、またその場所を通るとまだ並んでいたので

通り過ぎて電話をすると、二時間も並んでいるとか・・・

 

私も、シャインマスカット好きな娘たちの為に遠方のお店へ

友人たちの車に乗せてもらい、２時間くらい待って購入してきたばかりです。

 

私は、たまたま桃を作っている友人がいるのでお願いして買いに行く。

 

 

お陰様で、並ばなくて助かりました。

桃も、収穫は一週間とか・・・

 

毎年、遠方の娘や姉や姪達に送っているので

注文してきた。

 

猛暑の季節ですが、この時期の好きな果物が食べられて、ご機嫌です。

 

雨が降らなすぎるのも大変ですが、程々の昔の日本の季節には

もう戻らないのだろうか～？

 

ゴロゴロ雷が鳴りだし、雨が降っていた頃の事が

今は懐かしい思い出になるのでしょうか・・・

７月は誕生月＆リハビリも頑張ろう～

今朝は、昨晩雨が降ったので久しぶりにしのぎやすい朝を迎えました。

 

こんな日も、これからは涼しい朝は望めない猛暑の朝が日々続くのかな

昨年は、本当に暑い暑い夏を過ごしましたが、太陽の下でクラクラする程でした。

 

 

まだ、梅雨明けもしていないのに・・・

 

昔は、雨に打たれた紫陽花の花の色の変化を楽しんでいましたが

暑さで、近辺の紫陽花もとっくに咲き終わっているようです。

 

天気予報では、今年も昨年並みの暑さが続くと言われているので覚悟しておかなければ～ね

 

 

今年の七月は、主人や娘達などからお祝いをしてもらい嬉しい月を迎えました。

でも、そんな歳かと内心驚いています。

 

仕事がある娘家族の都合の良い曜日にみんなが集まり、前倒で席を設けてくれました。

 

 

近くても、なかなか顔をあわせない孫や娘婿とも

ゆっくりした時間を過ごせました。

 

あれこれ心のこもったプレゼントで、嬉しい限り。

 

 

 

帰ってこれなかった遠方の娘からも、又花束が届きました。

 

 

前回の花も、丁度終わりに近づいていたので

また、部屋が花で華やかになります。

 

 

先日は、絵の仲間の７月生まれの３人で自分たちのお祝いを難波でしました。

 

毎年、誕生日をこじつけて会い、美味しい料理とワインで乾杯します。

 

帰り、友人たちのお買い物のお付き合いをしました。

 

 

夜、ましになっていた膝の半月板が、ズキズキと疼く。

ヤバい・・・

 

完治しているのではなく、リハビリで温存しているだけなので

長く歩いたり立っていると、脊柱管狭窄症の腰の影響もあるし

だましだましの身体なので無理は禁物かしら・・・

 

皮靴でなくスポーツ靴を履いていたので

まったく疲れてもいなかったが、身体は正直～

 

 

 

今は、腰のリハビリを受けているが

まだまだ、通う事になるのかな～

 

以前の元気な私は遠い昔になるのか・・・

 

自分が、突然思いもよらなかった膝を痛めてから

周りの人が痛がっていた膝の痛みも知りました。

誰でもその痛みは経験しないと、実際その痛みってわかりませんよね・・・

 

行動もせっかちな性格なので、ゆっくりとは出来ないのですが「ゆっくり動いてね」と

女性理学療法士から声が掛る。

 

自宅にいると、疲れてきたら「休憩」とソファーに寝そべる。

 

でも、じっとしたくない私なので車で出かけることも多いが

疲れたら休憩し、ゆっくりと動きましょう・・・

 

自分の身体をリハビリで温存しながら、手術をしないで生活が長くできるように

自分の身体の事を過信せず、もっと大事にしたいと思います。

 

猛暑に驚き＆真鯛

今日は、すでに３４℃

 

外の日差しが痛い

こんな日は、お布団を干したり洗濯を二回したり部屋の掃除。

午後からは、住所録の整理を始める。

 

昨日は、用事が沢山あり出かけていたので

忙しかった。

今日は、お家のお仕事です。

 

 

 

 

急に、住所録の整理を思いついたのは

昨日、偶然に同じ職場にいた女性とエレベータの中で遭遇した。

そういえば、連絡先どこへ行ったやら～

彼女は、若いのでまだ幼稚園の園長先生のままらしい・・・

かなり、時は過ぎています。

 

お互いにマスクをしていたが、あら不思議？私の目の前に乗り込んでこられたときに

「〇〇さん」とすぐに眼もとで分かりました。

髪型も同じでした

 

確かピアノを専攻をされていたが、司法書士の事務所へ入所。

その時に若い彼女に運転してもらい、方々へ出かけていました。

 

連絡先をスマホに入力していても、かなり昔の話になるので

今年、お風呂場へ水没してスマホを振ってみたり

ストーブの前に置いたりと不都合なことをやってしまい

今回、住所録は移行できませんでした。

 

スマホやパソコンは便利だけれど一つ間違うと大変だなぁ～

 

 

昨日、吹田へ引っ越しした近所に住んでいた友人から急に電話が掛かる。

その方は娘さんとこちらに用事で来られ、釣りに行った知り合いの方から真鯛を頂いたらしい。

それを、数匹私に貰ってほしいと・・・頼まれて

有難く、二匹頂きました

 

 

 

たまたま出かける前でしたので、冷凍されている真鯛を取り合えず

冷凍庫へ入れて出かけました。

 

帰宅して、今晩のおかずにと真鯛を取り出すと

奇麗に鱗も内臓も処理されていて、なんとなんと有難い事です。

 

何の料理で頂こうかな

 

今晩は、生姜を入れて煮つけにすることにしました。

 

 

冷凍されていましたが、身もほっこりして

美味しかった。

 

そういえば、頂いた彼女の引っ越し先の住所もスマホに見当たらない・・・

早速、辛うじて助かったLINEで、お礼かたがた住所も改めて教えてもらいました。

 

最近は、スマホやLINEで済ます人が多くなり、年賀状を出す人が減っているようです。

私の周りも、年賀状を辞める人が多くなりました。

 

今回、困ったので

スマホの住所だけでなく、パソコンで印刷し保存しておきたいと思います。

 

 

TVのニュースで、今年は水温が高くなったのか真鯛とマイワシが大漁とか

漁師さんが喜んでおられました。

 

そのお陰で、我が家にも真鯛が飛んできたのかな～

理由はともあれ、友人のおかげで私達夫婦も食べることが出来ました。

友人に感謝です。