ぱわふるマドンナせつこ塾英語愛好会ー無料

◆8月26日朝9時から2時間英語愛好会に、時間と空間を提供します。

＊アイスコーヒー、お茶代￥300－はご注文していただきます。

Madonna会員のみ参加okです。会員外の方は入会金￥5400－（1回のみ）を頂きます。

今のところ参加者はMadonnaメンバーのあゆみ、ゆきこ、せつこです。

*参加したい人は坂口せつ子までお願いいたします。

午前のスケジュールクラスは午後に変更します。

◆13時30～1時間Belly daneスケジュールクラスを行います。来れる人来てください！

＊他の時間もご予約頂ければ、レッスンできます。

＊ぱわふるマドンナ”せつこ塾”では御ひとり様から

❤ベリーダンス❤筋トレヨガ❤ダイエットステップ台クラス❤深層美容術

❤マクロビオティック料理クラス

すべて丁寧にご指導、施術させて頂きます。

お気軽にお問い合わせください。

ぱわふるマドンナ”せつこ塾”

今日の午前クラスは昨日の引き続き来てくれた二人！

昨日は最近必ずきてくれるMadonnaのりこちゃんがいましたが！

で、ウオームアップに長い曲ラクスを踊りましたら、、気になることが、、

自分もそうですが、意識してないと背中が丸くなってしまうのです。踊っている時も同じです。

で、今日は心がけて胸を張り、肩甲骨をくっつけるように意識して、踊ってみました。

最後の2曲はさらに脳みそも鍛える指の運動サガートを使って、はびび、どらむそろAそしてあやりえる

を踊ってみました。ステージに立たない二人ですが、振り付けは何十曲も踊れるので、あとはいかに

その曲に感情移入しながら、曲に合う踊りを楽しむかだと思います。

二人は十分楽しんでいるので”せつこ塾”に移っても、

元スタジオに引き続きもう10年以上来てくれているのだと思います。