Madonnaせりちゃん！7月頭からの20回マドンナダイエットクラスで、週3回
アルバイトの帰りに30分＋ステップクラスをやってくれて、なんと昨日までに
6キロ減りました。本人はとても喜んでいます。子育てしながら御仕事しながら頑張ったからね❤
そして昨日は2回目のベリーダンスクラスに挑戦！！ベリーダンス衣裳のスカートを当てて、
早く、こういうのはいて踊りたい！！と話していました。玄米おにぎり（￥150－）も毎回持ち帰りました。
本人の努力に感動です。これからもっともっと、鍛えて、元気で美しいからだに磨きをかけましょうね❤
高崎市剣崎にある日本舞踊の先生のお住まい兼おけいこ場で
決まった日にBelly danceクラス1時間だけ始めます。
会費はチケットのみ入会金￥5400－（1回のみ）10回￥16200－
参加してみたい人、午後の何曜日がいいか参考までに教えてください。
❤塩番茶❤
ここのところ、左目がごろごろしてて、最初はゴミでも入ったかと
思っていましたが、もしかして昔”めかいご”なんて呼んでた、何かできたかなと思い、、
塩番茶を造り、小さいお皿に入れて、目を洗い、間を見て、スプレー容器に入れて、
目にしゅっしゅっしていたら、今朝全く問題ない感じになりました。
風邪予防やのどの殺菌にも”塩番茶うがい”とてもいいです。もちろん飲んでもいい❤
