フランスから帰国以来、なぜかケバブがお気に入りの主人ｗ
ケバブ。。。そう、あのスパイシーなお肉をピタパンなんかに挟んだ奴！
地元でもケバブ店を探し出し、今ではもう常連さんにｗ（笑）
最近はそのお店で人気メニューらしい ケバブカレー
が特にお気に入りなようです 
ケバブカレーは仕込みが面倒らしく滅多に販売されないメニューなんですが
今日は販売されてる！って事で、早速、主人が購入してきましたー
そんな訳で急遽、今夜のお夕飯は ケバブカレー
！テイクアウトすると、こんな感じでカレーとご飯が個別にパックされてきて
ご飯のお皿にカレールーを廻し入れたら、ケバブカレーの出来上がり～♪
こんがりと焼いたケバブ肉にスパイシーなルーが超～美味しいカレー
です 
お夕飯の準備しないで済むし（笑）、たまにはこんなお夕飯もありかな～♪
主婦だって日曜日ぐらいはお休みしないとねｗ
ｳﾌﾌ２週間分の病院食メニューはこちらです♪
＊ 先週月曜 メニュー ＊
ごはん ：ご飯
おかず１：鶏肉の漬け焼きとインゲンソテー
おかず２：蓮根とベーコンのコンソメ炒め
おかず３：胡瓜の塩昆布和え
デザート：フルーツ （パイン缶）
エネルギー：６８５kcal / リン：３３７mg / カリウム：７４２mg / 食塩：２．４g
＊ 先週水曜 メニュー ＊
ごはん ：赤飯
おかず１：海老と蓮根のフライと生野菜
おかず２：大根のそぼろ餡かけ
おかず３：白菜とほうれん草の味噌和え
デザート：アップルゼリーホイップクリーム添え
エネルギー：７５１kcal / リン：３６３mg / カリウム：８８４mg / 食塩：１．８g
＊ 先週金曜 メニュー ＊
ごはん ：ご飯
おかず１：豚肉と野菜の味噌炒め
おかず２：里芋と鶏肉の煮物
おかず３：大根と人参のなます
デザート：フルーツ （柿）
エネルギー：７４３cal / リン：３５４mg / カリウム：９１８mg / 食塩：２．７g
＊ 今週月曜 メニュー ＊
ごはん ：ご飯
おかず１：しいらの採種焼きと野菜ソテー
おかず２：ふきとイカの土佐炒め
おかず３：白菜と胡瓜のじゃこ和え
デザート：みかんゼリーホイップクリーム添え
エネルギー：６９４cal / リン：３９０mg / カリウム：８３１mg / 食塩：２．５g
＊ 今週水曜 メニュー ＊
ごはん ：ビーフカレーライス
おかず１：ツナサラダ
おかず２：漬物（福神漬）
デザート：フルーツ （生パイン）
エネルギー：７５８kcal / リン：３０７mg / カリウム：７７９mg / 食塩：２．７g
＊ 今週金曜 メニュー ＊
ごはん ：ご飯
おかず１：鶏の唐揚げと生野菜
おかず２：菜焼き
おかず３：ほうれん草の白和え
デザート：フルーツ （洋梨缶）
エネルギー：７２５kcal / リン：３７６mg / カリウム：７７７mg / 食塩：２．４g
※ 病院食の掲載は病院の許可を得ています
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が襲ってますが皆さんの所は大丈夫ですか？
が美味しい季節～ 
に気をつけなくっちゃ 
で原因が判明してきました
ですが、体調にお変わりはないですか？
なので、夏は大きな日除け帽を被ってます
夏バテ予防におすすめの食材 
ビタミンB１を多く含むものを入れる 
