まだまだ厳しい残暑が続いてますね～
透析患者なので外出自粛で２月からずっーーとステイホームな日々
それでもストレス発散
は大事ですよねぇ。。。って事で、最近たまにテイクアウトでお家バルを楽しんでます
テイクアウトの串焼き
、さつま揚げ、ピクルス、ポテサラ、オクラもずく酢 
そう、我が家のお家バルは全て料理の必要がないメニュー（笑）
ｳﾌﾌ
良く冷やしたサングリアをお供に♪ 
透析患者にも優しい串焼き？ 私のお気に入りは、透析患者でも
なリン数値を計算し尽くした？ ７本 です 
串焼き１本当たりの リン含有量（ 透析患者の１日目安量８００mg ） は
レバー：１００ｍｇ、牛タン：４６ｍｇ、ホルモン：３０ｍｇ、手羽先：２０ｍｇ
こ～んなにある７本でも リン含有量は約３００ｍｇ！
私レバーが大好きなんですが、、、絶対にレバーは１本だけと決めてます
前にレバーでリン暴騰があったので。。。レバーは要注意なんです
https://blog.goo.ne.jp/petie_rose/e/98095fd7302cda0ddf643583d61f3955
心配なリン数値も最近は上手くコントロール出来てて？
大体４．０前後を維持出来てます （ 操作上手になってきたかもｗ ）
透析してても上手にストレスを発散しながら日々楽しみたいですね～
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