今月の検査値＊筋肉低下でＤＷが変わった？

１月から沢山のお土産を食べ、食欲全開の私ｗ　心配してたけど定期検査はクリア！

２月の検査も一先ず安心な検査値で終える事が出来てホッとしました～

が。。。問題は 血圧の上昇 です
通常の血圧は１２０前後なんですが、２月に入ってから１６０前後に

私は糖尿もないし、食欲もあるし、別に痩せた気もしないし。。。
心胸比を調べても問題ないし、う～ん。。。冬だからの高血圧？

考えられる要因としては、

　冬季高血圧（ 今年は寒いから有り得るかも ）

　強度のストレス（ 全く思い当たらず ）

　運動不足による高血圧（ 最近運動をサボってるから１番怪しいｗ ）

そして、気がついたんです

今まで週２～３回ジムで１時間ぐらいの軽いウェイト・トレーニングをしてたのを

今年に入って多忙と寒さ（ ← 言い訳ですがｗ ）でお休みしてる事を！

そうです！痩せた訳ではなく、ＤＷが下がったのは筋肉が落ちたから。。。ﾀﾌﾞﾝ

１月からＤＷは既に１キロ下げましたが、いまだ血圧は１５０前後なので

取り合えず今までは飲んでなかった、血圧を下げる薬が処方されました

たった２ヶ月お休みしただけで筋肉の落ちかた が半端ない

又３月からジムを再開するので、筋肉が戻って血圧も落着くといいなぁ～



＊　２/５ （ 月 ）検査値　＊

　　　　　　　　　　 （ 前 ）　　　　 （ 後 ）　
総蛋白　　　　　　：　７．４　　　→　８．３
カリウム　　　　　：　５．０　　　→　３．６
リン　　　　　　　：　４．１　　　→　２．３
クレアチニン　　　：　１２．３９　→　４．６４
尿素窒素　　　　　：　５１．４　　→　１３．７
ナトリウム　　　　：　１３６　　　→　１３８
カルシウム　　　　：　９．０　　　→　９．３
アルブミン　　　　：　４．１　　　→　４．４
ヘモグロビン　　　：　１３．１
ヘマトクリット　　：　４０．２
LDLコレステロール ：　１１３


＊　２/１９ （ 月 ）検査値　＊

　　　　　　　　　 （ 前 ）　　　　　　　
カリウム　　　　：　４．５　　　
リン　　　　　　：　４．２　　　
クレアチニン　　：　１２．８７
尿素窒素　　　　：　６４．５　
ナトリウム　　　：　１３６　
カルシウム　　　：　９．１　
アルブミン　　　：　３．９
ヘモグロビン　　：　１２．７
ヘマトクリット　：　３８．９



　　　　　　　　　　　　　　　　

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今年も食欲との戦いの火蓋が切られましたー ☆*

透析してると 食事管理や体調管理 がとっても大切ですよねー

何より大事なのは食事！　塩分に水分にリンにカリウムに。。。管理が大変

そんな透析患者だけど私は定期検査の合間をぬって？ 実は結構食べてますｗ（笑）

今年もそんな私の食欲との 戦いの火蓋が切られましたーーー

私の透析スケジュールの関係で主人だけが年末に実家に帰省していたんですが

年明け早々に風邪を引いて帰宅が１週間延びたのが申し訳ないと思ったのか、

普段も沢山のお土産があるんですが、今年は凄い量のお土産だったんです～




京都のおたべ＆伊勢の赤福　　




大阪の豚まん５５１＆福岡の通りもん　




京都の知合いから頂いたルピシアの紅茶とほうじ茶　




実家の地元名物の鈴焼や名産の南紅梅にジャムに飴に。。。リラックマのグッズ　




１粒で５センチぐらいある大粒の南紅梅の梅干　




実家でお漬物から手作りした、地元名物 めはり寿司

ねぇ～凄い量でしょ！？

もちろん賞味期限の短い物からドンドンと私のお腹へ。。。

凄いスピードで吸収されて行きましたーーーｗ（笑）

こんなに沢山のお土産を本当にありがとうーーー

主人の帰宅が延びてるので私もゆっくりしようかな～と（ 陰の声：チャ、チャンス？ｗ ）

ご近所さんに新年のご挨拶を～！ な～んて言い訳しながら中華ランチに行ったりして





スッカリとお一人様な自由を満喫させていただきました～ ｴﾍﾍ

今年も食いしん坊な私の食欲との戦いは 激戦の気配ですｗ



　　　　　　　　　　　　　　　　

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