２０２０年最初の検査値＊今年の花粉は少ないらしい ☆*

中国からの新型肺炎で私は日々ちょっとビクついてます　

手洗い、うがい、マスクは当然だけど、人混みに近づかない等々

透析患者は健康な方達より更に注意が必要ですね～気をつけなくちゃ～


私は重度の花粉症なので、例年、開花２週間前にはレーザー治療を受けてるのですが

今年は数日前倒ししてレーザー治療受けて来ました～

理由は。。中国春節で地元に観光客が大勢来日するので、その前にと　

ビビリなワタシ。。。新型肺炎＋レーザー治療でダブルビビリ状態です　 ｶﾞｸｶﾞｸ

耳鼻科情報によると今年は例年より花粉は少ないようです

花粉症患者には朗報ですね～　花粉対策も私的には準備万全です （多分ｗ）

お正月に結構いろいろ食べたので心配していた初検査データは

特に問題もなく、まぁまぁな数値でした～　 ﾎｯ

だからって訳ではないけど、レーザー治療を受けた後に

頑張った？自分にご褒美の中華ランチしてきました～　 ｴﾍﾍ

ご近所さんの老舗中華店のランチは本当に美味しくてリーズナブル　





年初め中華ランチは、鉄板のエビチリ＆麻婆豆腐♪　 ｳﾏｳﾏ


美味しいご褒美も食べたし、新型肺炎＆花粉も乗り切れそう～





＊　１/１３（ 月 ）今年初の検査値　＊

総蛋白　　　　　 ：　７．０
カリウム　　　　 ：　３．９
リン　　　　　　 ：　３．５
クレアチニン　　 ：　１０．８４
尿素窒素　　　　 ：　５１．４
ナトリウム　　　 ：　１３７
カルシウム　　　 ：　８．７
アルブミン　　　 ：　３．７
ヘモグロビン　 　：　１０．６
ヘマトクリット　 ：　３１．７
血清鉄　　　　　 ：　８０．０



　　　　　　　　　　　　　　　　

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お節後の食事始め～♪ ☆*

今年も穏やかに１年が始まりました～　

お正月明けは、仕事始めのように、食事始めもありますよね　

正直言ってお節は元日で既に飽き気味なのでｗ

２日の初詣帰りに モスバーガー でランチした我が家です　ｴﾍﾍ

ちょっと用意し過ぎたお節を横目に 　２日目の夜には食事始めが始まりました～




　１年の始まりと言えば鉄板のビーフカレー　




　３日のブランチはサラダ菜とポークハムを挟んだシンプルなサンドイッチ♪　




そうそう、最近、６個に切れたカーマンベールチーズを１日１～２個食べてます　

ナイト透析（８時間透析）になって蛋白質をもっと取るようにと言われて

透析してるのに好きなチーズを食べれるなんて。。。ナイト透析って凄い！　

まぁ、仕事辞めたら５時間に戻るので、それまでのチーズなんですけどね　


七草がゆの日には、



主人の地元から取り寄せた新鮮な 鯵の味醂干し をお供に




ヘルシーな大根菜と手作りのラーメン屋さん風煮卵をのせたお粥を　


お粥で胃を整えたので、今年も胃腸は準備万端！　（なハズｗ）

透析と向き合いながらも、今年も美味しく１年を過ごしたいですねぇ～　



　　　　　　　　　　　　　　　　

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２０２０年明けましておめでとうございます ☆*

新年明けましておめでとうございます

年末に母の介護更新手続きも無事に済み、久々にホッとしたお正月でした

家族皆が平穏に新年を迎えられる事は本当に有り難いですねぇ

なんですが。。。年末は諸々でかなり疲弊していたので

お正月は、お気に入りの動植物園にある ぞうさん池 （私が勝手に名称）の鴨に癒され～





　ぞうさん池を泳ぐ可愛い鴨たち　





初詣の神社で甘酒をいただき（ 写真取り忘れたけど ）

今年を占うおみくじは何と 大吉 です～　 ﾔｯﾀｰ




ピントが外れてるけど 大吉 です ｴﾍﾍ

もうこれぞ日本！という静かなお正月を過ごしました

まぁ、例によって家族二人なのにおせち用意し過ぎちゃったんですが。。。




来年からはもっと少な目にしますｗ（ ←毎年言ってる気がする。。。 ）


今年も透析と向き合いながら、自分らしく過ごせていけたらな～と思います

更新頻度がとても遅いブログですが（笑）

今年もお時間があったらお遊びに来て頂けたら嬉しいです

２０２０年もどうぞよろしくお願いいたします



　　　　　　　　　　　　　　　　

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