１０月後半の検査値＊ドクターのダイエット方法 ☆*

台風 が去ったら急に秋 が深まって来ましたね～

秋になると食欲が増えて ドライウェイトを維持するのも一苦労なんですよねぇ

今の病院の担当ドクター が最近 １８ｋｇのダイエットを成功させた！ らしいのです

以前は知らないけど、現在は５０代の男性としてはとてもスマートな感じのするドクターです

で、ですね、どのようにダイエットを成功させたか聞いたんです！

食事は炭水化物を取らずに、週３回ジム通いをして、半年ぐらいで痩せたそうです

現在は３ｋｇぐらいリバウンドしちゃったらしいけど今でもご飯は１００ｇだとかｗ

ドクターに 『 あのぅ私、毎食ご飯１５０ｇぐらい食べてるんですが。。。』って言うと

『 １５０ｇは多いよ～ダイエットしたいなら、ご飯は食べても１００ｇね！

もぅね～２００ｇとか食べる人はダイエットなんて言うな！って感じだから 』

すみません。。。本当は最近まで２００ｇ食べてました～　

このままじゃヤバイと思って、先週からご飯を１５０ｇにしたばっかりだったんですｗ

ってことで早速ドクターを見習って、ご飯を１００ｇにしました～ エヘヘ

これで少しは効果があると良いなぁ♪



　　
　　　１０/２０ （ 月 ）検査値の報告書　


＊　１０/２０ （ 月 ）検査値　＊

アルブミン　　　：　３．８
尿素窒素　　　　：　６６．１
クレアチニン　　：　１２．５３
カリウム　　　　：　４．７
リン　　　　　　：　４．７
ナトリウム　　　：　１３８
カルシウム　　　：　９．４
ヘマトクリット　：　３２．８



　　　　　　　　　　　　　　　　

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母の自分改革 ☆*

手術を無事終えて９月末に退院した母に、何か変化が起こっているようです～

亡くなった父が激マメな人だったので、以前の母はちょっと依存度があって超怖がり

それが、このままだとボケちゃう～ と急に焦りだして、自立し始めたんです

入院中は運動もせず寝ていたので、筋肉の衰えや動きも以前より鈍くなったようで
そんな事からボケたらどうしよう。。。と焦りが出たようです

私達は、母の年齢なら入院して寝付かないだけ良し！ と思ってたんですけどねぇ。。。

しかし母はそんな自分は受け入れ難いみたいで

今まで一人暮らしで子供達にも余り迷惑を掛けないで暮らしていたので、これからも

そういう自分でいたいようなんです

母はいままでの自分を取り戻すべく、毎日１時間でも外出して体力強化 を始めました

眼科の通院 も前は誰か家族が付き添ってたけど、自分一人で通い始めたんです

８０代半ばにして自分の体力に危機感を感じて、本格的に 自分改革 を始めたようです

まぁ元は バリキャリ（ バリバリキャリア系 ）で、仕事になると家とは別人のような、

凄味のある？人だったんで。。。ｗ

子供の頃に感じた、仕事中に見せる母の凄味？を久しぶりに感じました

いくつになっても自分次第で変われるんですよねぇ～　ガンバレ～母！







　　　　　　　　　　　　　　　　

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緊急振替えの３時間透析で判った事 ☆*

日曜日に透析９年目で２度目の 緊急振替え透析 がありました～

月曜に 猛烈な台風 が来る！と言う事で、月曜の透析が日曜に振替えになったんです

いつもとは違い、透析時間は ５時間を３時間に 、食事提供はなし、夕方６時終了！

緊急の為に食事提供がないのは仕方ないけど、透析中ってお腹空くんですよねぇ

どうせ家族のお昼も用意しないといけないし、久々に作ってみようかな～




　　　　　　　　久々のコリラックマ弁当～♪　




家族のお昼に作った お稲荷さんと煮玉子、サラダ＆ピオーネ をチャチャっと詰めて

少しでも食べてればＯＫかな？ 　もぅ～私ってどんだけ食いしん坊なんだろｗ


３時間透析は、いつもの５時間と違って、早く終わるし、凄～く楽でした
でもねぇ。。。私だけかな？　　透析から帰宅後になんだかムカムカと吐気が。。。

こんな事は始めてです 　　やっぱり３時間だと毒素が抜けきらないのかなぁ～

透析時間で体調の良し悪しがあるって本当なんだ！と今回で納得しました

来年、前の病院に戻ったら５時間半透析に延ばして貰おうかな～　


　　　　　　　　　　　　　　　　

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台風で透析日の緊急振替え ☆*

またまた大きな台風 が近づいています。。それも 猛烈な奴

今は沖縄近辺ですが、月曜には私が住んでる熊本にも来る気配

台風への備えは家はマンションなので特にないけど、主婦なのでお買い物は済んでますね

土日に食べたいと要望があった、すき焼きとハンバーグ の食材とかｗ

朝から洗濯したり家事を片付けていると 病院から 緊急連絡 が。。。

『 台風の為に月曜の透析を日曜に緊急振替えします 』 と！

緊急の為、透析時間は ５時間を３時間透析 に、食事提供はなし！ との事

一瞬３時間透析で大丈夫なのかな？と思ったけど、１回なので大丈夫なんでしょうね

透析してると台風や災害時でもしない訳にもいかないですものねぇ

緊急に透析を行ってくれる病院に、休日に出勤してくれるスタッフに、

本当にいつもながら感謝の気持ちで一杯になります

こんな時に改めて、皆さんの善意で生かして貰ってるな～と痛感します

明日は３時間透析！　帰りはいつもより早そう～ ？ （ そこかｗ ）





　　　　　　　　　　　　　　　　

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１０月前半の検査値＊新たな病名が？ ☆*

９月中はずーっと母の病院通いの日々で、気が付けばもぅ１０月になってました～

前回の ９月後半の検査結果 はどうだったか記憶がないんですよねぇ

自分の透析と仕事、家事、それに母の病院通い、もぅ キャパ限界 でした

そして、これからやっと落ち着ける！と思った矢先に。。。新たな病名が？

実はパリに行く前の５月頃から気になっていた、人差し指の横に出来たホクロ

何もなかった所に突然出来て、少しずつ大きくなってきてるんです。。。

もしかして。。。皮膚癌？ 　　そんな言葉が頭を過ぎりました　

今日、意を決して （ ビクビク しながら ） 大きな病院 へ診察に

結果は。。。

『 大丈夫でしょう！まだ何とも言えないけど今の所は良性です 』

あぁ～良かった～～ 　半年後に再検査するけど今の所は大丈夫みたいです

もぅ９月から毎日どこかの病院に通ってる？、病院三昧な日々だったんですよねぇ

ようやく透析通院だけ？になって、またいつもの日々に戻りそうです

取り合えず、何事もなかった事に心から感謝です～　




　　 　１０/６ （ 月 ）検査値の報告書　


＊　１０/６ （ 月 ）検査値　＊

総蛋白　　　　　：　７．１　　　→　８．６
カリウム　　　　：　５．２　　　→　３．３
リン　　　　　　：　４．５　　　→　２．７
クレアチニン　　：　１１．８３　→　３．４５
尿素窒素　　　　：　６３．６　　→　１２．７
ナトリウム　　　：　１３６　　　→　１３８
カルシウム　　　：　９．２　　　→　１０．０
アルブミン　　　：　３．９　　　→　４．５
ヘモグロビン　　：　１１．２
ヘマトクリット　：　３３．４



　　　　　　　　　　　　　　　　

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