5月4と5日

祝日で休みの予定でしたが藤石が19時半からジムを開けます。


今日の練習）


12時からの初心者クラス12名参加


ジャブやワンツー、キックの基本的な練習


14時からの修斗組技クラス、7人参加。


脇差しパスガード、バックからの逃げ


1分で限定スパー


4分の組技スパー


今日は窓全開で練習しました。
気分爽快。


最近、土曜日会員が平日の昼に練習来たいということで、一般会員に変更しました。


昼間の練習が活気づく感じです。


皆さん、昼間の練習も来てくださいね。