(土)クラス

14時から修斗組技クラス

テイクダウンからの型の練習。

パスガードと組技スパー


16時からミーティングと試合の予行練習しました。

アマチュア修斗と柔術のレフリング。
次は11.5か12にやります。通しでやってみます。

(土)クラス

11:15～キッズ運動教室

３人参加

12:00～初心者クラス

13人参加、1人キッズ修斗体験ありました。

今日はサークリングをたくさんやりました。

10月14日(金)のつぶやき

14:51 from web
今日（金）２０時オープンです。
by hizaten on Twitter