出稽古あり

明日12/28(土)14:00～の修斗組技クラスに３名出稽古あります。


今日の昼間にロードワークして体幹のサーキットトレーニングをやりました。

短い時間でヘトヘトでした。

キックボクサーたるもの、ふくらはぎの太さ、背中の大きさは大事です(^-^)

前蹴り、左右100連打目指しましょう。