(金)基本クラス

5名参加

シャドー→距離を保つ鬼ごっこ→サンドバックメニュー→ミット→マススパー→補強で終了しました。

しっかり的に当てる事を意識して練習しました。

（藤石）

格闘技サークル（第一学院高校）

今日も午後から行ってきました。

３週間ぶりくらいでしたが、今日も楽しく練習できました。

今日7/4(金)のクラスは藤石担当ですよ。