(土)クラス２

■14:00～グラップリング

１４人参加

打ち込み少しだけ変えてやりました。

来週、ドゥマウ柔術東日本大会に風田&阿部がエントリー！

同じ日に大宮ケージマッチに若林くんもエントリー！

若林くんもいい動きしてました(*^^*)

けんじがラストの練習でした。兵庫で新社会人！がんばれよ。


来週（月）は祝日で休みですが１０：３０～６０分グラップリング＆柔術スパーやります。全ジム生参加OKです。



３月中に入会した人はグローブ（4800円）をプレゼントします！

３月のキャンペーンです！


柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(土)クラス

■11:30～キッズ格闘技
10人参加

■12:15～初心者クラス

2人参加

ミット打ち→四つん這いで往復



３月中に入会した人はグローブ（4800円）をプレゼントします！

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柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

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お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

(金)基本クラス

20:00～


本日の参加者は5名。

本日は体幹トレーニングを一時間みっちりやりました。
もちろん投げ技も実施。
大内刈りと支え釣り込み足でした。

最後は1分乱取りを5本やって終了でした。

勇星(いさむ)

えんどうが楽しそうです(笑)