(土)クラス

11:30～キッズ格闘技クラス

コンビネーション2つやって、そこから、ミット打ちで反復練習でした。

12:15～初心者クラス

コンビネーション3つやり、ミット組みました。ラストはサンドバッグラッシュで終わりでした。

14:00～グラップリング一般

5人参加

少なめでしたが、首相撲からのヒジの展開などを練習でした。

限定スパーからの組み技スパーでした。

(金)基本クラス

19:30～


本日参加者5名。

シャドー3分×3セットからスタート。

本日も手首の使い方を重点的に練習をし、ラストはパンチタックルのマススパー２分×12本で終了でした。


…勇星

1月20日(金)のつぶやき

関屋ぴろくててす、今日の２１：１５～大久保柔術クラスです。■■新潟市中央区の格闘技ジム sekiya09021428167.jimdo.com

— ピロクテテス新潟 (@hizaten) 2017年1月20日 - 14:20