（金）基本クラス

20:00スタート

鎌田が研修のため、須貝担当でした。


本日の参加者は5名。


先日、入会した女子中学生も

さっそく練習に参加してくれて


縄跳び、ステップの基本、シャドー

パンチミット、サンドバッグ

補強をやりました!


初めてなのに、中々良い動きでした。


試合組は

アップの後、首相撲のグレコ


畳の試合を意識して壁を使わず

狭い間隔でのパンチタックルスパー


打撃マスをやりました。


最後は補強で元立ちタックル切り

で終了。


6月の北信越選手権に向けて


各自頑張って行きましょう!!

…須貝