（月）キックボクシング初級＆一般

キックボクシング初級 19:00〜

７人参加

ラダーからスタート！ミット打ちながら教えています！

キックボクシング一般 20:00〜

ミット打ち→キックボクシングスパーリング

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。

キックボクシング、総合格闘技『修斗』、小中学生の格闘技クラス、ブラジリアン柔術、グラップリング、レスリングが習えます。

地域に密着し格闘技を通して、健康増進、強くて優しい人間を作り、少しでも社会に貢献できればというCONCEPTコンセプトのもとに、今日も修斗伝承。

選手育成はもちろん、ダイエット、健康体力増強を目指して、自分のスタイルで楽しんでいます。それぞれの目的に合わせた指導を心がけてます➕

お問い合わせ↓↓

TEL 090-2142-8167

☆ピロクテテス新潟

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）

http://philokniigata.jimdo.com/

☆ぴろくててす格闘技アカデミー

〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）

https://sekiya09021428167.jimdo.com/

☆ピロクyoutubeチャンネル(ご登録お願いします)

https://youtube.com/user/sdfw786

#新潟市修斗 #新潟市格闘技 #新潟市キックボクシング #新潟市子どもの運動 #小学生キックボクシング新潟 #新潟市ブラジリアン柔術 #キックボクシング新潟 #小学生運動新潟市 #初心者キックボクシング #ダイエット新潟市 #子どもの運動新潟市 #子どもの運動新潟市江南区 #新潟市子供の運動 #新潟市総合格闘技 #新潟市運動不足解消 #新潟市ダイエット

トレラン（奥胎内ヒュッテ→門内岳まで往復20キロ）

5:30 足の松尾根登山口（奥胎内ヒュッテから乗り合いタクシー700円）からしゅっぱーつ！

ヒメコの峰6:18

滝見場6:50 遠くに滝が見えて轟音響いてました。

イチジ峰7:40

西ノ峰8:12

大石山08:20 ここが分岐。登山はこれで終わり（笑）後は縦走 … 1562メートル

頼母木小屋08:56

しばらく管理人のオジサンと雑談。オジサン80才近いのに若くてびっくり。

09:33頼母木山頂 1730メートル！まだまだ縦走いきますよー！

10:00地神北峰

10:14地神山山頂 1850メートル

10:40扇地紙

10:46胎内山？？

11:05門内岳 山頂

13:10頼母木小屋出る

13:38西ノ峰

14:00イチジ峰

14:38滝見台

15:48登山口

地図で見るとずーーっと縦走してきたのが分かると思います。

西ノ峰辺りから一気に風景が変わってきました（笑）

大石山までは落ちたら危ない岩場や、首相撲の木、カリオストロの城（笑）、恐竜の背中なとなど、険しい道が続く…大石山からは縦走しやすく、道も整備されてました。

往復20キロ超え。

とことん、やりました。集中しながらできました。

下りがより、集中力必要でした😉

後でまた、地図を見返しながらニヤニヤ😉楽しい楽しい縦走でした！