キックボクシングクラス

8人参加。


ゴングが鳴ったと同時に動けるイメージシャドー


今日から少し新しいミットメニュー


攻守交代でのマススパー


スクワット、パワークリーン、片足ジクザグ跳び、ロー＆ボディ打ち込み


明日はレスリングクラスです。よろしくお願いします。