キックボクシングクラス

今日からスケジュールをリニューアル。

●ミットクラス　６人参加

なわとび→シャドー→基本ミット３Ｒ（選手は別メニュー５Ｒ）

●キックスパーリングクラス　４人参加

パンチや蹴りの受け返し。パンチタックルスパー。ガード＆攻撃のマススパー

選手は修斗スパーを行いました。

来週も（月）（火）ともに同じ練習をしていきます。