キックボクシングのスパークラス

13人くらい参加


明日が休みからか盛況


なわとび～シャドー～受け返し～3分打撃スパー～パウンド練習～2分テイクダウンスパー～シャドー


最近、いい感じで練習が進んでる感じがします。

みんなの成長がよく分かります。