修斗組技クラス（土曜日）

12人参加。入会希望の見学者1名。

基本的な動きの打ち込み～ハーフからの攻めと守りのテクニック～ハーフからの１分スパー攻守～4分　組技スパー

初心者クラス（土曜日）

14人参加。

ジャブ、ワンツー、左ミドル、右ミドルの基本的な練習。

修斗組技クラス

13人参加


基本的動きの打ち込み

技術練習

30秒の限定スパー15R

5分修斗組技スパー

30秒タックル＆２人組腕立て50回


試合が近いからみんな熱いです。
修斗は手も足も顔だって使える。
ロープ、コーナーマットも使える。
だから、面白いです。

修斗

レスリングクラス

新規入会者1名。

今日はレスリングクラス。

13名参加。

タックル打ち込み～右四つからの攻めの練習～右四つスパー～レスリングスパー

５月２４日 仙台フリーファイト

アマ修斗に藤石が参戦予定です。

キックボクシングクラス

明日(火)はレスリングクラスです


7名参加


見学1名

試合近い選手とでミットメニューを変えてやりました。

最後は1ポイントスパー


スクワット～パワークリーン～片足飛び

５月の時間変更

9（土）１２～１６時オープン…自主トレ

24（日）の試合のため、23（土）から仙台入りするので23（土）は１２～１６時オープン…自主トレ。25（月）も自主トレになる予定です。

【上越大会】公式結果

【アマ修斗フレッシュマントーナメント/フェザー級/5名参加】
鎌田悠介　準優勝

【第11試合】ブラジリアン柔術/アダルト白帯ガロ級5分
○白旗 瑞雄（新潟/ピロクテテス新潟）
襟絞め
×丸山 政央（新潟/パラエストラ上越）

【第12試合】ブラジリアン柔術/アダルト青帯ペナ級6分
○斉藤 裕（福島/パラエストラ福島）
腕十字
×阿部 裕介（新潟/ピロクテテス新潟）

【第13試合】ブラジリアン柔術/アダルト紫帯ペナ級7分
○児玉 晃一（福島/パラエストラ福島）
腕十字
×大久保 康史（新潟/ピロクテテス新潟）

【第22試合】グラップリング-ネイキッド/ウェルター級 3分2ラウンド
○阿部 裕介（新潟/ピロクテテス新潟）
8-2
×田中 稔（長野/グレイシーバッハ長野）

【第23試合】グラップリング-ネイキッド/バンタム級 3分2ラウンド
○白旗 瑞雄（新潟/ピロクテテス新潟）
2R 1'35" スリーパー
×峯森 睦（新潟/パラエストラ新潟）

【第28試合】ブラジリアン柔術/アダルト紫帯プルーマ級7分
○青山 忍（富山/和術慧舟會富山支部SPO）
3-2
×大久保 康史（新潟/ピロクテテス新潟）

5月4と5日

祝日で休みの予定でしたが藤石が19時半からジムを開けます。


今日の練習）


12時からの初心者クラス12名参加


ジャブやワンツー、キックの基本的な練習


14時からの修斗組技クラス、7人参加。


脇差しパスガード、バックからの逃げ


1分で限定スパー


4分の組技スパー


今日は窓全開で練習しました。
気分爽快。


最近、土曜日会員が平日の昼に練習来たいということで、一般会員に変更しました。


昼間の練習が活気づく感じです。


皆さん、昼間の練習も来てくださいね。