またお客さんに言われました。
やせましたね～
って。
う・・・
嬉しくない (￣＿￣;)
女の子じゃないんだから。
これから大きなシルエットを作ろうとしている時に。
確かに今ぼくが行っている肉体改造は少々効率が悪いやり方です。
これだけ体脂肪を落とした後にバルクアップするのは難しいんです。
何しろ材料が少ないですもん。
理想的なやり方は、まずカラダ全体を大きくする事の方が先でしょうね。
それから体脂肪を刻むように落としていった方が効率的に身体を変えれたと思うんです。
でも
そんな事わかってました。
ほんの短い期間でも脂肪を溜め込むのが嫌だっただけです。
だからこのやり方でも間違いではない事を証明するため、
引き締めたままの状態を維持しながら今度は身体のサイズを大きくしていきます。
それでオリジナルのノウハウができるならけして遠回りなやり方ではなかった事になるし。
その手法を現場でアウトプットするのが理想なんですけどね。
てなワケで冬から冷凍庫にストックしたままのアイスクリームを食べてきます。
良いんです、久しぶりだし！
２月上旬を最後にずっと食べてなかったので。
解放日～♪
解放日～♪
押忍
