カリフォルニア�（時差ぼけ）

日曜日に、カリフォルニアから無事帰ってきました

時差ぼけって言ってる暇もなく、現実に戻され、
月曜日から勤務、仕事の山を片付けています
（もう、夏休みは終了）

今回は、時差ぼけ対策として、
飛行機に乗ったらすぐに現地時間に時計を合わせて、
なるべく早めに体のリズムを
現地時間に変えるように努力？しました

なんせ、１６時間違うので、ほとんど昼と夜が逆転です。
どうなることかと思いましたが、
この作戦、結構うまくいき好調でした

日本に帰ってからは、
時差ぼけというよりはさすがに疲れがでたのか、
夜は早くから休みましたけど・・・

気まぐれ日記～
これからしばらくは、今回の渡米で感じたことを
書いてみたいと思います