ヒルナミン1錠で…寝坊！

Nobiです。

花粉症の方、大丈夫でしょうか？
今日は、だいぶ飛んでいるのでは…。

私は、去年に花粉症デビューしました。
アレロックを飲んで、今のところ症状は出ていません。

さて、今日は仕事でした。
なので、昨夜はヒルナミン1錠を飲んで寝ました。

夜中に目が覚めることなく、朝までぐっすり。
朝の目覚ましに気づかなかったのか、鳴らなかったのか…寝坊してしまいました。

ヒルナミン2錠でも、1錠でも…寝られる時は寝られるし、早朝覚醒する時はしてしまいます。
明日、精神科の通院なので、相談してきます。

ただ確実なのは、眠りは深くなりました。
もう少し今の調子で、続けていきたいです。

最近の食事…身体が欲する糖質が多めです。
気をつけていても、どうしても食べてしまう。

我慢しなきゃ！と思いつつも、つい手が出てしまいます。
なので、この間、低糖質のビスケットや蒟蒻ゼリーを買いまくりました(笑)
それで我慢できるよう頑張っているところです。

明日は仕事が休みなので、思う存分に朝寝坊します！