土曜日は朝から朝カルでアサーション

土曜日は朝日カルチャーセンターで
1日、アサーショントレーニングをしていました

今回は男性がいらしてくださっていて、
より多様性の楽しさが広がりましたよ～
年代もより幅広くなりました

今回はよりじっくりと取り組んだ感じがあります。
あれもこれも、というよりも
DESC法をじっくりやってみました。
事柄とそれに対して感じている感情とを
分けて考えてみると、すごくすっきりした
せりふができあがります

みなさんともじっくりお話できて
楽しいでしたよ～。ありがとうございます。
メリークリスマス＆よいお年を!!