心地よいひと時

な、なんと(ﾟ□｡屮)屮１年半ぶりの太極拳のネタ。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫ…自分でもｵﾄﾞﾛｷ
rakuが太極拳をしている事を知らないご訪問者も多いに違いない。ヾ(´ε｀*)ゝ
この太極拳教室？は土曜９時から公園にて３０名位で行っていて、２ヶ月で千円という破格のお月謝。
雨が降ったら中止。でも小降りなら少人数ながらにもひっそりと公園でやっている。
ご高齢の方が多く思い思いの格好で太極拳をする怪しい集団、公園を通る人が立ち止まる事『必須』。
しかし一番怪しいのはいつまでたっても「タコ踊り」っぽいこの私。(*ﾉωﾉ)ｱﾚﾚ･･･
土曜だけでなく自主練すればいいのだけど、太極拳の上達もダイエット同様、カメより遅い。
(._+ )☆＼(-.-メ) ｫｨ練習ｾｲ

この太極拳、季節や自然の匂いを感じながら、自分のペースでやれる所がいいところ★
そしていつも思うのが梅の時期･･･。
まだまだマフラーが恋しかったりするのに梅の桃色や白が春の心地よさを運んでくれる。
目から春を感じられるひと時、太極拳で深ぁく息を吸うとなお、(*￣o￣)ｂグゥ～。
これは３月８日の写真。横浜市南部（鎌倉より）にある公園です。

で太極拳をすると基礎代謝量が上がるらしい。
けど、開始当初からrakuの基礎代謝量に変化ナシ、まだまだ太極拳は未熟モノな私。(;´▽｀Aｱｾｱｾ
色々な意味での上達（ダイエット効果を含め）が必要な私である。

しあわせレシピ：大きく息を･･･心地よく季節を感じるひと時。