カプリチョーザな私

睡眠時間ちゃんととってるか？
メシたくさん食ってるか？
字の練習、筋トレ、合宿の目標みつけやってるか？

また最近涼しくなっているけど気をつけてくれよ。
急に暑くなってもいいように心と身体の準備を怠らないでくれ。
冷たいものばかりでなく、
出来れば温かいものを食べるように心がけてくれ。

わたしは学生時代オートバイで山の中を走るという趣味があったんだが、
そのとき林道(林業用の道)をよく通ったんだ。
そんな時出会った林業者の方が言っていた。
「木こりは山で冷たいものは飲まない」って。
お腹こわすから？
そう、確かにそれもある。
もう一つ、体力を消耗しやすいそうなんだ。
山で作業する人はそんなことで体力を消耗してたら
命取りになるらしいんだ。
タレントのベッキーも体温より低い物は飲まないって
ＴＶで言ってた。
冷たいものは口の中で温めてから飲み込むんだって。
この話はいらないか。
まぁ冷たい飲み物は胃腸に負担がかかるから考えてとれってこと。

ところで今日睡眠と朝飯聞かれたと思うけど、晩飯も聞いて欲しかったですか？
明日聞くからご馳走食ってね、今からでも。

長い前置き終わって、本題に入ります。
「突っ立ってるだけじゃ用足さないんだよ」
ベースコーチに対する当代表のことばですが、
全くその通りです。
君たちなかなか声が出ません。
今日練習の最後で楽しそうに声出てましたけど、あれは監督が言うように
友達が集まって公園で野球遊びやってるときのふざけた声鰍ｯです。
私たちはそんなことは望んでいません。
もっと野球に対する真剣な声出しを望んでいます。
とにかく大きな声で、はっきりと声を出せ。
もじもじするな！恥ずかしがるな！勇気を持て！

声を出す理由
①　元気が出る
②　考え、気持ちが伝わる
③　言ったことでやらざるを得なくなる
④　野球を覚える
⑤　動きがよくなり、上手くなる
などなど、まだまだたくさん良いことがあります。

声を鰍ｯ合うのは団体スメ[ツの基本。
今一度原点に返って腹からの声出しを心がけよう。
声出し腹筋や円陣の練習、ノック時の声出しなどまた取り入れてもらいますので一緒にやっていきましょう。
短い本題終わります。

『カプリチョーザ』の意味知ってますか？