朝食は、ゴーヤスムージー

７月１８日
熱帯夜でしたね。エアコンのタイマーが切れると、目が覚めます。

それでも、早朝は涼しいです。my畑へ
先日〔１４日〕のスイカの赤ちゃん


今朝は、こんなに

スイカらしくなってきましたね。

今朝の収穫

パプリカが採れました

一仕事済ませ、へ帰り、
昨日、試飲させてもらった、「ゴーヤスムージー」、我が家でも、してみましょう。

ミキサー、、、久しぶりです。

切ったゴーヤ、バナナ、豆乳、ハチミツ、氷

スイッチON

ちょっと、お味見、、、、ハチミツが多かったかな？

「朝食、出来ましたよー」　起きてください
今朝は、ホットケーキとスムージー

サラダがないけど、ジュースでビタミン摂取、、、まぁ、いいでしょう。

今日は、母とお姉様と三人でランチの約束です。
ジィジィ様、、お弁当お休みしてごめんなさい
バァバァはお寿司に茶碗蒸し、天ぷら、、、、サラダ

さらに、デザートにコーヒーまで


ジィジィ様のお昼は、カップ焼きそば〔唯一、自分で作れます〕と、缶ビール〔ロング〕だったそうです。

まには、手抜き〔カップめん〕もいいでしょう。