お昼ごはんに、オリーブオイル＆ニンニクで
ピーマン・かぼちゃ・たまねぎ・プチトマトを
炒めたものを、食べました
あとは、豚しゃぶ、枝豆、ご飯です。
きょうは、ちょっと暑さが
やわらぐという話だったけど
なんだか、だんだん暑くなってきた気が、、
きょうは３時～支坊に、みなさん
お掃除に来て下さいます
そして明朝、８時半～婦人会の総会が。
暑さに負けず、がんばっていこー
ピーマン・かぼちゃ・たまねぎ・プチトマトを
炒めたものを、食べました
あとは、豚しゃぶ、枝豆、ご飯です。
きょうは、ちょっと暑さが
やわらぐという話だったけど
なんだか、だんだん暑くなってきた気が、、
きょうは３時～支坊に、みなさん
お掃除に来て下さいます
そして明朝、８時半～婦人会の総会が。
暑さに負けず、がんばっていこー
夏のテンプレート、涼しそうですね
お身体いかがですか？ 暑いのは、ばてますね
どうぞ、すいかたべたり（笑） 美味しいものたくさんたべて元気つけてください
本日は、また、夏野菜の美味しそうなものですね！
自分は、疲れてくると、魚肉系の脂がうけつけなくなるのですが、オリーブオイルなどの植物系はうけつけるのです
おいしそう！ 私もさっそく作ってみたいと思います
本日は、こちらはひさしぶりの雨です
そちらはいかがですか？
だいぶ関西以西、今年は大雨の被害にあわれたところもおおいとか
この目まぐるしい天候の変わり方、人も右往左往してしまいますね
もうすぐ７月もおわります
どうぞ、８月もがんばってください！
昨日、病院で点滴をうってきました海野です～。
おー、なかなかおいしいそうですね～。
今日の献立を参考にさせて頂きます。
和南。
suwanaganoさん、こんにちは
毎日暑いですねぇ。。
うれしいエールをいただき
ありがとうございます
少し食欲も落ちて、毎日ぐったり。
夏バテ気味です
もともと夏は苦手なので
今年の猛暑が、こたえます。
ほんとですね！気づけば明日から
８月ですね☆早いですね～
気持ち新たに、過ごしたいなと
思います
suwanaganoさんも、くれぐれも
お大事にして下さいませ・・・☆
海野くん、こんにちは
点滴を打たれたのですか？
だいじょうぶですか、、？
この夏は、熱中症の方も多くて
体調を崩しやすいですね
食欲も落ちてしまうので
こんな時は、美味しいもの
好きなものを食べて
休めるときには、ゆっくりしましょう
どうかお大事にして下さいね・・・☆