身体測定：2019・11月

今月の身体測定です。

 

体重：63.0kg

体脂肪：16.1％

内臓脂肪：Lv8.0

筋肉量：50.10kg

体内年齢：25歳

 

 

 

冬に向けて肥えてきてます

 

 

最近は適度な運動がドラクエウォークに変わってきて、かなり中途半端になってます

 

 

まあ、そんな事はどうでもいいんですけどね。。。。。

 

 

今週は、FM新潟の朝の番組「ゴッチャ」で新粘り紙（ステッカー）をゲットしました！

 

 

 

 

嬉しい～

 

 

しかも、なんと立て続けに・・・

 

 

 

 

二枚ゲットやで～

 

 

ダメな時は全く読まれないのに、良いときはステッカーまで連続ゲットできちゃうからやめられません

 

 

ヤンさん、スタッフさん、ありがとうございます