2月に入ってから、「減煙」は継続中で、結果「禁煙」状態。
血圧が高いので、「減塩」に注力したいのですが、「減塩」は、厳しいです。
少しずつ、無理をせず、「継続」できる取り組みを、これからも実行していきます。
必ず「逃げ道」は作りながら、、、、、
同じ駅で急行に乗り、斜め前方に座った男性、、、
ガタッと音がして、顔を上げると、足を投げ出した音でした。
どさっと音がして、顔を上げると、靴も脱がずに「完落ち」していました。
「1人膝かっくん」は、可愛いもんだと思いましたが、「子供」には見せられない「大人の姿」に「モヤモヤ」、、、