二日に一回、なんだけどね

二日に一回の筋トレ、プランクで3分キープができないので
腹筋2種類＋スクワットにいたしました。

しかし腹筋やったあとそのままベッドの上で動けなくなる。
体力ないなぁ・・・
（ポケGOのために歩いちゃいるんだけどねぇ）

あとは腕とかも鍛えないとなぁ・・・
とりあえず脂を落としてしゅっとしたいけれども・・・