お願いマッスル

スポーツらしいスポーツなんて、もうここ十何年もしていない。仕事がもう体力勝負なので、プライベートな時まで体を動かしたくない。しかも思いっきりインドア派なのでどうしようもない。
それでもたまに、硬い体に鞭打ってストレッチの真似事をしている。YouTube動画でチラチラやってみると、これが意外と効くんだ。やった直後の劇的な柔らかさには驚かされる。それを毎日続ければ怖いものなしなのだろうけど、たいがい三日坊主。
こんなんだから、地道な筋トレとかはまず無理だ。
『ダンベル何キロ持てる？』観て筋トレに興味は湧くのだけれど、やっぱ無理。
オイ俺の筋肉、も少し気合入れろや。ていうか気持ちの問題なんだな。
すごいよね、なかやまきんに君。