睡眠の不思議

　平均睡眠時間はおよそ6～7時間。これくらいで丁度いいのかどうか解からないが、日中何度か眠気が襲ってくる。でも、夜になると元気。ってか、仕事終わると、元気。

　で、一昨日は3時間の睡眠。にもかかわらず、日中すこぶる元気。休日ということもあったのだろうが、まったく眠気に襲われることもなく、バドミントンとかも元気にしちゃってる。
　でも、夜の8時を過ぎた頃、突然睡魔が降臨！本を読んでたらカックンカックンしちゃって、もうどうにもならなくなって、9時前に就寝。

　そのまま、今朝まで9時間、意識不明のまま寝てた。

　こんだけ寝たら、さぞかし元気なことだろう！と、いつもは憂鬱な月曜の朝を、珍しく意気込んで仕事に出かけた。

　出勤途中・・・ねむてー、、、、何？この眠さ？ってか気だるさ。。。

　午前中・・・ねむてー、、、何？なんだよ！この眠さ！ってか疲労。。。

　昼休み・・・30分間、意識不明。。。

　午後・・・おっしゃあ！眠気なんてなんのそのー！

　グー。。。グー。。。ハッ！立ったまま寝てた・・・。

　そんなカンジでなかなか眠気が去らなかったものの、3時ころに濃いぃコーヒーを飲むと、多少、意識が冴えてきた。でも瞼はやはり重いまま。。。

　結局、今日は仕事中ずーっとアンニュイなカンジであった。

　やはり寝過ぎってのも考えものなのかもなー、、、と、帰宅してビールを呑むにつれ眠気も疲れも吹っ飛んだ頭でそんなことを考えました。

　ようするに、仕事がイヤなんだな、オレの繊細な心と体は。

　まぁとりあえず、今日はもう寝ときます。おやすみなさい☆