Flyシリーズ継続中

昨日はお嬢のお誕生日。

一応ろうそくも奮発しちゃったね。



さて今日の練習。

セカンドアップのFlyシリーズ継続中でございます。

25ｍ×12本　Fly

これを30″っていうサークルはあえなく全員玉砕だった。

12本中3本FrをはさむバージョンはＯＫ。

で、今日は、on　40″

これは大丈夫だった～！！


この分だと次は35″サークルではないだろうか？


待ってろ35″～！！


うそです。↑(笑)


でもこれはまだアップだよ。


今日のメインはたぶんキック。

100ｍ×6本　choice　on　2´20″

6本！！

Frで行きましたよ。もちろん。

長かった～。

でもちゃんと回れてよかった～。

その代わりメイン、

25ｍ×12本　Fr　hard　on　30″

最後のほうは足が攣ってた…。